真正的火罐效果更好。MM 可以用玻璃杯什么的点火试试，因为温度会高，更有助于排湿。 我去看中医时，大夫说其实那种真空的不好，拔罐的时候毛孔张开，进去的却是凉风。不过偶尔拔一下挺舒服的。 刮痧也一样有效。我每次睡落枕了都刮一下，立竿见影，能明显感觉到瘀血被刮散，马上就不疼了