痛风病人蘑菇是不能吃的，木耳可以吃。现在国内痛风越来越多，主要跟饮食有关。

像你哥这样的年纪，在国内要杜绝在外面吃饭是很难的事情吧？但是要控制痛风，就没办法。所有嘌呤含量高的食物，比如海鲜，蘑菇，菜花，高汤等都不能吃。海鲜加酒精是可以直接诱导痛风发作的。先不说原料，外面饭馆的菜放鸡精很多的，这也是一个因素，因为鸡精里面含有的一个成分痛风病人代谢不了，累积也导致尿酸高。

我一个亲戚这几年好多了，就是戒了酒，以病为借口杜绝了在外面吃饭，需要陪人吃饭也只去陪坐，喝点饮料什么的，回家再吃。在家里也只是吃清淡的素菜和猪肉，偶尔吃草鱼，不用鸡精，好长时间没犯了。