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Huaren
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11迷迭香11

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(楼里很多mm方法分享)分享一个帮助排便的穴位。屡试不爽(便秘,寒湿请进)

19333

74

2024-11-01 10:33:37

很多方法对我都没用 揉肚子久了手疼 从小爱喝水 也不是喝水能解决的 后来发现蹲着 很见效 甭管什么时间 蹲会儿很快有便意 有时需要蹲20分钟左右 就是蹲久了 腿酸 有时一天没排 睡前床边儿边蹲边看书 刷剧 很快见效
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到底了