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河边垂钓
每天都处于低能量状态怎么办
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2024-12-11 19:51:03
冥想瑜伽很有用，可以练起来，油管Kalindiyoga 观身体观呼吸都有。另外探索一下自己最能充电的事有哪些，每天做一件。。
公用马甲11 发表于 2024-12-11 20:10
就是感觉刷手机上瘾了，因为好像是大脑最轻松的活的快感的方式
你早上起床就刷手机吗？先忍住做一节油管上的站立瑜伽吧，凯蒂瑜伽kalindi都很好，有时间两个都做，也才二十几分钟，做完了很舒服
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到底了
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