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疫情期间胖了30lb有氧还是重训
8911
19
2022-02-24 09:31:39
你如果试试间断性饮食的话，应该短时间内很快可以瘦下来，可以从14-10开始试试。fasting期间记得多喝水/气泡水/咖啡/苹果醋+柠檬水
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到底了
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