Lz, 你抑郁了，in depression!

你需要一个support system，是不是你这些想法从来不跟你太太说，都闷在自己的心底？还是你觉得家人不理解你，你不想说？

如果你自己想跳出来，你必须改变你的 fixed mindset。在这4个月里，你还有medical insurance，找EAP（ employee assistance program), 希望有人能改变你的心态和固化思维。