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tlybt
八年打渔，六年晒网，我的（引以为戒的）重训经历分享
14135
67
2024-11-17 21:28:12
喜欢楼主这样的真实又正能量👍
从43和50的体型变化看，感觉重训也还是挡不住衰老的脚步啊。新手忽然觉得有点discouraged😓
sadovem 发表于 2024-11-17 21:53
楼主只是个训了一年半 休了6年的小白啊 而且应该没有做饮食管理的 不代表长期健身人群
层主也奔一个吧
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到底了
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