这事我有经验。你可以 1.多看些育儿书。挑你自己觉得有兴趣的照做。 2.build a relationship with your son. Find some time daily to do things he wants to do, and you don’t judge, worry or lecture. 3.什么事情都陪着。比如做作业，比如运动，比如玩，比如旅游，比如做手工，比如学一门技术。比如课外。补习最好自己给补。 育儿的事情就是这样的。easy的就是怎么样都挺好。hard就是在方法正确的前提下堆时间。有些孩子非常irritable, 兴趣不高，attention span 短，容易累，你只能筹他的时间，零星塞一点你想做的事。不可能让他来凑你的时间。 你如果没有时间，就adjust your expectations, don’t be so hard on yourself.儿孙自有儿孙福