我对吃饭的观点一直是如果有条件，想吃啥就吃啥，想睡就睡，不想吃就是身体不需要，不吃也不用在意，任何东西只要不过量，过份偏好就好。

至于饮食专家各种建议，我一直认为他们可能就是送砖头差不多意思。