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Huaren
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manduka

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慎打玻尿酸分享

33362

163

2024-11-13 12:39:12

看看演藝圈那麼多失敗例子


謝謝樓主提醒。其實年輕最主要靠鍛鍊。尤其板上強推的重量練習。比尿波酸管用

Huaren
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manduka

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2024-11-13 14:00:09

只能作重量训练,锻炼肌肉,面部肌肉也是可以锻炼的。让肌肉更紧实. 没有shotcut.


Bless LZ

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到底了