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Juezui
开始重量训练后的心态变化
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2024-11-16 19:26:28
哈哈哈，这帖子看得好欢乐
确实啊， 我现在去公司推门拉门（很沉的门），以前拉起来拉的牙痒痒（拉不动），现在core和腿一沉，嘿就开了。别提多高兴了。上班搬砖都更得劲了
meiyoule 发表于 2024-11-16 19:50
太同意了, 我现在经常的蹲下来擦地.. 不用什么机器人, 都自己来.
蹲着这种擦地, 还能拉拉伸到背部... 擦完舒服的很....
现在吃完饭抢着洗碗, 我在想是不是洗碗机也可以不用了, 这样可以多站会儿
格局打开了！
擦地---》背部拉伸
piupiu2017 发表于 2024-11-16 17:36
我现在做饭铸铁锅都用上了，每次端锅都觉得自己在健身。
我现在做饭铸铁锅都用上了，每次端锅都觉得自己在健身。
我用端锅能撑多久来判断我胳膊锻炼的进度需不需要调整
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到底了
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