真正有疗效的艾灸就是要有烟的，艾绒细腻，烟是白色，有清香。

艾灸最好是直接灸，看过一个德国对艾灸的研究，艾灸的热力渗透远远超过理疗仪器。

我们平时用的艾灸罐，无烟艾灸，电动艾灸等等，都是效力大打折扣的。