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Huaren
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realsimplejill

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有没有人常年腰酸背疼的?

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2024-11-14 11:01:18

yumengmeng 发表于 2024-11-13 12:27

48岁,没有其它毛病,就是每天都腰酸背疼但又不影响生活的那种,至少有六七年了吧,准确说是lower back pain,起身或弯腰时最明显。刚开始的那年去看医生拍了X光,但没看出什么,每年体检跟家庭医生提一下。

这种痛虽然不影响生活,但一直都在那里,没有一天消失。有和我一样的吗?


楼里的建议都很好👍楼主可以先瑜伽拉伸,几次就见效。



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