听力方面我是双重保护，里面带耳塞，外面再套一个耳罩。我有电子降噪的耳罩（eletronic earmuff），好像降噪有个很短暂的延迟，所以我宁愿戴Amazon上最便宜的那种没有电子降噪的，缺点就是再靶场里听不见别人说话。还没试过那些高档的。