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tidewater
减肥疑问，必须吃淀粉的话，哪一种最好？意大利面，土豆，燕麦？
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50
2024-10-26 14:54:49
HappyHappyLife 发表于 2024-10-25 16:53
减肥还是要看量，你说的这些我都不吃
其实你仔细想想，水果也是carb，酸奶也是carb，蔬菜也是carb。即便完全不吃米面，日常生活中我们仍然吃了不少carb，完全戒了米面你也不会缺carb
是的，比如我就爱吃水果，carb 不会缺少的。
而且一支黄香蕉相当于两片吐司。
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到底了
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