所以…… 偶最近买的XX 有两双都是3寸的，喔滴神~~ 根本站不稳！

3/23 星期四，明天就周五了，开心。我在图书馆借的 Ballet work out 录像带到了。跟着练了40分钟，感觉很不错哦。我一直觉得芭蕾对姿态和气质得培养很有好处，以前在国内学过成人芭蕾，当然偶比较懒惰，上完课从不压腿，所以姿势总做不到位。但是看到有女孩成功减肥得例子。老师也说了，练芭蕾对腰，肩等难减部位的肉肉很有效果。而且可以使腿修长哦。录像带里得几个女孩子身材都很棒，胳膊上都是不用lift weight而练出来得肌肉。我的目标就是减掉肚子一圈得肉肉，让身姿更挺拔。