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求建议- 40岁骨质疏松了讨论帖
19659
87
2024-10-27 20:27:11
请姐妹们指导- 我今年刚40就查出来骨质疏松了，经常背部疼的不行了。看了医生医生建议强力补维生素D，但是补了半年了，好像也没啥用。 请问现在喝牛奶还来得及吗？
是的， 还有annual查Vd
回复 3楼 Yadkin 的帖子
我NP (第二次次没约到医生）说我这么年轻，她希望我自己能用Vd和补钙来解决。但是半年了也没有起色。 后来又开始背痛， 我原来以为我全身疼是因为休息不够。这一阵子看了一些帖子，发现其实是骨质疏松造成的。。
不瘦， 125lbs/160
你维生素D补上去了吗？有人吃了维生素D没吸收，验血指标还是低。还有要吃维生素K2和镁，帮助钙进入到骨头和牙齿里。
没有， 第二次检查时（间隔6个月）Vd更低了
Vd 要和K2一起吃，你试试看？
谢谢， 我试试， 一直只吃Vd
同问。
想查骨密度，跟医生说背痛就能查吗？LZ背痛是一直痛还是偶尔痛？中间还是两侧？
不好意思， 骨质疏松是医生发现Vd低所以查的。 背痛是我自己发现的， 原来以为和骨质疏松没关系
是查的骨密度吗？
是的， 查的骨密度
补VD前和后你检查什么指项？
很多治疗方案的。好像打prolia (denosumab) 每六个月打一针。还有自己扎 tymlos也行。
prolia打前一两周和之后三四个月一定要注意足够的calcium supplement 摄取。最后两个月要减量 不然血液里面钙质过高对心血管不好。
tymlos对身体的钙质变化变化稳定点。事后营养管理起来也容易
工作里面我对打针后的管理比较清楚。但是不确定哪个比较好也不知道医生怎么安排。
每次查的都是Vd和骨密度， 请问还要查别的吗？
你应该拍片子看一下有没有vertebra fracture, 骨质疏松是“silent disease”, 一般不会疼痛，腰椎骨折的话会感到腰疼。另外，Vit D 受季节 影响，你如果住在四季明显的地方，冬天VitD 最低，夏天最高，所以一年之内有变化正常
谢谢mm. 请问， 背疼不是骨头疼， 是肌肉痛 （拉伸有帮助）， 难道背疼和骨质疏松是不相连的同时存在的两个问题吗？
到底了
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