初中开始，学校很多作业开始用电脑完成。孩子也更多的面对screen，更多的喜欢玩游戏。初中高年纪因为social个方面的需求，有了手机（我家算同龄娃比较晚才给手机的了）。

主要的问题出在孩子相对的不成熟，面对screen非常缺乏控制力。从而出现了非常多的沉迷screen的情况。导致成绩下滑厉害。而且会为了access screen作出很多父母预期里的“好孩子”难以想象的行为。会撒谎。会偷藏IPAD在家里什么地方，半夜父母睡了再偷偷弄出来玩。我们则会为了纠正问题采取各种措施。把所有screen都控制起来。手机使用时间控制起来。更严格的检查作业，出现问题就惩罚，take away access。当然也有各种严肃的对话，敦敦教诲的，苦口婆心的，理解温柔的，气急败坏的，各种风格的谈话都有过。问题严重的时候，corporal的惩罚也用过，打断过尺子。 这期间呢，运动也是一直有继续。所以运动啊，social啊这些都不是很多人以为的解决这类问题的必胜良药。

中间我一度也和华人网认识的一些网友组群探讨如何处理孩子这些问题。发现一些孩子的问题相当的严重，有的甚至到了后来要休学的程度。里面很多妈妈都经历了非常痛苦的认知过程。对孩子的要求也是随着问题的发展而变化的。有的孩子出现了很多严重情绪问题，甚至抑郁，自杀倾向。到了那个程度，父母的要求真的就变成，只要还好好活着，就好。

现在回想起来，虽然一方面我看到父母对孩子的爱和容忍的弹性，这些信息在某种程度其实也加深了我的焦虑。虽然我家孩子初中的时候问题没有那么严重，但是我会不由自主的担心，如果再这样下去，可怎么办呢？这个孩子是不是就废掉了啊？！这个想法逐步变成一个非常底层的认定。和孩子一些问题的表层反应不断互相印证，加强。

其实现在回头看，孩子的情况有多糟糕吗？真的也就还好。会因为玩游戏看视频经常不能按时完成作业，成绩拿了一些B。甚至一两个C？我不太记得了。但其实还是一个天性乐观，没啥太大忧虑的，有点幼稚但是情绪平稳，内心强大的，比较快乐的初中生。在外面待人接物也挺有礼貌的，我的朋友都觉得孩子挺好的啊，没啥大问题啊？但是我很焦虑。

我的焦虑一方面来自于我自己的设定，我觉得孩子总不能比我们还差吧。既然给了他不错的智商，也有比我们小时候优越的多的物质和文化环境，没理由孩子要比我们学的混的更差吧？为什么可以拿B拿C都不当回事，不努力一点呢？明明是稍微努力一点就可以轻松拿A的啊？（不是自夸，我们大公立初中分数卡的没有很厉害，主打一个帮孩子养成好的学习习惯，大部分平时作业做了，基本就能A了。这也是帮助孩子们为高中的独立做好准备。初中的老师其实也蛮不错了，有一个home room teacher正好也是孩子非常喜欢的数学老师。知道孩子一些不交作业的问题，还专门和我们以及孩子一起视频（当时COVID）来帮助孩子理解问题改善行为。）

我的焦虑另一部分来自于对未来的负面预期。我觉得继续下去，孩子真的就完蛋了。他当时表现出轻微的ADHD症状，我们也去找过医生看，但是因为各种原因最后不了了之。我觉得孩子的情况在恶化中，而且会越来越严重。最后会无法function。我们采取的各种措施，基本都在失败中。真的各种措施都试过了。有试过我们更严密的follow他的学业。有试过让他自己take 更多ownership，自己试着去管理各个方面，从而得到更强的自主性和管理自我的能力。也有试过各种不同程度的中间方法。但是都没有成功。或者短时间看到成效，很快会故态复萌。我们自己也读了不少育儿书，努力调整自己的心态。但是身在其中，孩子的问题没有得到改善的时候，其实父母是很难跳出那个情绪和认知，去客观的看待问题的。谁的孩子，谁不着急呢？外人可以去安慰你，但是他们无法对自己真正的感同身受。所以看很多帖子里面提到的各种父母的负面情绪，我真的都体验过，都再熟悉不过了。

初中孩子出现问题的家长，一定听过很多很多朋友对你说，没事的，到了高中有peer pressure就懂事了。对吧？

尤其是男孩子。很多人都会说，男娃成熟晚啊，高中真的就会好了。

那么你猜，我娃到了高中，就会好了么？我对此也是满怀了期望的。

并没有。

你猜对了。

我们公立高中和初中大大不同。孩子的作业父母基本都看不到。就不让你盯着。就是让孩子自己负责，去和老师沟通，去学会承担结果。这个做法其实是很好也很有必要的。初中的成绩毕竟还是没有那么要紧。B也好C也好，算了都过去了。到了高中，这些成绩都是会直接影响到GPA，影响到升学的机会的啊。你一个智商正常的孩子，你不是不懂吧？而且9年级的时候其实老师也还是给一定空间，让孩子们适应起来的。

9年级还是拿了一些B。我们作为父母尽可能的提醒完成作业了。但是经常会late了很久，才会出现在系统里面。有的时候都来不及补交了。就只能0分。我都非常害怕去检查孩子的GPA 作业情况。每次看到0分的时候那种感觉是很窒息的。为啥啊？完成作业难道不就是一个天经地义的事情？作为一个中国长大的人，从小成绩不错，从来不觉得不完成作业是一个option，是一个可以发生的事情的家长，我真的从本质上无法理解这个问题。无法和孩子共情。而且很多时候，作业是很简单的5分钟的事情。并不是说有多难啊？WHY？

这种不理解，孩子也无法解释。面对我几乎歇斯底里的质问，他只能苦恼的说，我不知道。他知道不对，但是他也无法解决这个问题。他会偶尔反抗我的严格follow，大部分时候只是逃避。

9年级结束到10年级左右，我的焦虑达到了一个顶峰。我处在一个极度抑郁的状态。我觉得自己作为父母极度的失败。我甚至考虑过自杀。像大部分考虑过自杀的人一样，我也一方面潜意识的积极的自救。我打过自杀热线，自杀online chat. 在一些情绪极端的时刻，那些行为暂时性的帮到了我。感谢社会有提供这样一些出口和措施。

我也读了不少的心理和哲学书。和自身面对的问题不断印证，非常痛苦的去反复面对，思考。这些也对我个人的心理状态和能力有了很大的帮助。

和微信朋友的聊天则有时候有帮助，有时候有负面的作用。有时候他们简单的一句安慰，一个拥抱的EMOJ，让我感到暖心。而有时候他们有时候不太能理解我的焦虑。他们隔靴搔痒的回应，甚至指责我过分的放大问题，实际上加深了我的焦虑和痛苦。而朋友之间也免不了会各种SO自己孩子的各种成就和开心的事情。这些都无形之中会加剧我的焦虑感。我有时候甚至不能进群里看到大家的讨论。大家孩子的“正常”，更加让我觉得忧虑。

有一个网友和我认识了非常多年。他的孩子和我家娃不完全一样，但是有很多近似之处。只有和他的互相分享吐槽，让我感觉我是被真正理解的。我们也时常互相鼓励，熬着，一天一天的会看到进步的。在孩子并没有啥具体可见的进步的那些日子里，我们有时候一起自嘲，有时候为孩子一点点小的进步而欢欣鼓舞，互相打气。我们甚至同时面对了中年人婚姻的问题，夹杂在孩子各种问题之中的各种痛苦。现在回想起来，我能走过来，这个网友对我的帮助是最重要的。

10年级之后，也许是折腾到不能更低迷了，也许是读的书积累多了，在不断反复上下来回的撕扯中，我确实也心理上变得更强大了那么一点点。

同时我还经历了失去双亲。三年之内，父母都过世了。因为在COVID期间，他们走的时候我都不在身边。TYPE到这里，以为已经过去的痛苦又袭击到我，泪流满面了。这种痛苦是无法用语言描述的。它来的时候不由分说。无法承受也只能承受。它久久纠缠如影随形不会离去。

然而，极度痛苦之后空空的心里，也慢慢有了对人生不一样的领悟。世间很多事情，原来都不是可以由我们去控制的。

个体能做的都做了以后，需要有一个淡然的心境去面对最后的结果。这包括父母何时离开，配偶是否和谐，子女是否符合期望。人如果没有期望，才会没有失望。但越是爱，越是关切，越是会有和对其他人不一样的期望。我们去看待别人孩子的各种问题，都不会过分上头，反而会有一种可以看透表象直达核心的通透。因为没有care那么多啊。我们可以不着急，可以怀抱一种遥远的等待，可以笃信，一切都会好起来的！当问题对象是自己的孩子之时，做到这样的淡定就太难了。

站楼不够，我继续想到哪儿写到哪儿吧。

一面思考，一面面对。我再回头去看孩子从初中到高中所经历的各种问题，慢慢的有了一点释然。

我开始理解到，当孩子没有这个能力的时候，期望他能够作出prioritization，作出好的时间管理，是不合理的预期。非不为也，是不能也。当孩子是真的不能的时候，你用什么样的方法，都还是不能。你逼死他，逼死自己，也没用的。

可是到底是不为，还是不能，这个很难去把握。大部分的时候，人都是有惰性的。即使成年人，也是如此。工作中，生活里，都有会对不那么喜欢的事情有拖延症的情况。未成年人出现这样的问题，想一想是不是再正常不过了。

即使我们作为父母非常成功，决策都很理性，事业和家庭生活都很成功，那也不代表携带你基因的孩子就会和你一模一样。

要有耐性，要给时间。不能急。

不是所有孩子一到传说中的高中就突然变成熟的哈。也许有的到了大学也还是一样。也许大学毕业都还要struggle。

把之前觉得不可以接受的变得可以接受。其实也没有多大的事了，不是吗？

怎么？你说你做不到？呵，那你为啥又要求你的孩子去做到这些那些呢？

每个人都是不一样的。

我们总说要理解孩子。但是，你真的理解他了吗？

当他打开一个视频，就停不下来，一直看了3哥小时，突然意识到作业完成不了，然后选择逃避，干脆不去做的心情， 你真的理解了吗？

当他被你训斥，当时确实觉得自己太不像话，也痛哭流涕表示会改进，结果几周过后发现自己真的做不到的时候的那种无力感，你真的理解了吗？

当不断面对你给的压力，一天天觉得自己可能真的就是啥也不行，干脆放弃努力的灰心，你真的理解了吗？

理解另外一个独立的个体，真的太难太难了。

有很多人说孩子从小那么乖，为啥到了初中会变成这样啊？痛心疾首。

其实不是孩子的问题在初中突然恶化，可能只是小的时候，他还欠缺独立性，他的自我没有长到足够大，他没有能力去施展自我。随着他能力增长，自我成长，初中是孩子开始更多的掌握自身的过程。而同时他的自制力又不够。很多孩子初中开始变得贪玩，现在的大环境让太多好玩的，attractive的信息触手可及。他们面对的挑战诱惑其实是我们长大的时候所不能想象也不能相提并论的。

看到前面有人提到孩子可能还要面对族裔，身份，各种流行文化，社交方面的压力，确实综合起来看，孩子们也不容易。

回到我家娃的问题上来。

在我经历了一个漫长，痛苦的过程，终于有所醒悟之后，不知道是不是巧合，孩子也出现了比较显著的变化。

可能比很多孩子晚了点，我家娃是11年级才好像回过神来一点，变得比较有自主性，开始知道GPA还是得整好一点。11年级的选课会担心AP课选的不够多，GPA有点追不上了。（不得不说我又有点担心他选太多AP最后拿更多的B，但是我忍住了没有说这个担心，反而赞许了他现在的考虑。）

我现在终于不去又担惊受怕又忍不住的去check他平时的作业了。如果还是自己不CARE，也许我也只能够让他自己去承担这个的后果。

现在如果还有些事情我想起来就感觉到焦虑，我会有更好的自我认知，并且尽早的开始自我纠正。对我来说，某种程度的虚无主义，detachment，是比较管用的。就是我上面所领悟到的，人最终需要为自己负责。作为父母，高中就是需要逐步放手的过程。放手到什么程度，因人而异。人，包括孩子和父母。孩子的发育更慢一点的，可能多一点扶持，多一点检查。父母的忧心程度无法调整到足够低的，那就稍微多管一点，但是要知道，肯定是需要逐步放松，逐步放手的。 Whatever works for your family。 这个是没有标准的答案的。别人家庭的情况，可以借鉴，参考。但是自己孩子的情况自己最清楚。只能摸着石头过河，自己决定。

11年级孩子整体还不错，虽然成绩不是全A，但是我感觉他真的有变得更成熟，同时EC方面也有进步。11年级中间还开始去校外餐馆打工。也许是置身于家庭和学校之外的一个商业化的环境，他表现出来一种之前在我们面前所没有的成熟度。平时在家会手机不离手，但是在餐馆里他反而是被老板夸奖的不会总是玩手机的孩子。我有时候嘲笑他是个两面人。虽然回到家还是会不离屏幕，我也安了。怎么说家里是一个safe habour， 给他多一点空间，可能也是需要的。SAT也考了一个还可以的1500的成绩。我也觉得差不多可以了，不用逼死自己非要多少多少以上。

最后能去什么样的大学，能选择什么样的专业，这些问题都不会像以前那么bother到我了。虽然偶尔还是会有小规模的worry attack。毕竟还是忧虑型人格吧。我自己可能永远也做不到像一些天然心大乐观的家长那么无条件的信任孩子，对孩子有那种good faith，即使现在不咋样，但是都坚信孩子以后会挺好的。但是我也接受这样的容易焦虑的自我，只是我也从各种痛苦的教训中略微成长，变得可以live with it, 知道如何deal with it。有的时候真的还是要咬紧牙关，有些说了无益的话就不要说了。

最后总结一下：

1 耐心耐心耐心，时间时间时间

孩子需要成长，父母一样需要成长。给双方时间和空间成长。

允许自己犯错，同样，也允许孩子犯错。

犯错以后，尽量用正面的态度处理问题本身，而不是责罚孩子本人。

不要对孩子做出指责和攻击。真的对解决问题，帮助孩子成长，没有正面效果。

对事不对人。（其实很难做到啊，自己的孩子你为他尽心尽力，有时候不免缺乏边界感。你会容易对他大吼，对他发泄情绪。同时你还觉得我只是为了你好。）

2 积极 正面

学会看到孩子的优点。没有孩子是一无是处的。

缺点都是暂时的，都是可以改变的。

优点是需要看到和recognize的。

用孩子的优点帮助来打败自己的焦虑感。

3 负面的时候学会detach

毕竟，我们只是人，普通人。我们会有负面情绪的时候。有的时候非常overwhelming。

学会检察和认识到自己进入负面情绪的时候。学会一些detach的技巧。我很多次心里觉得你自己去自生自灭吧，光我屁事啊！

放心，没多久你就会一样爱他。

情绪，会过去。爱，还是会回来的。百试不爽啊。（有时候真的好生气啊，为什么要这么贱格！没办法啊，我认了。）

4 中庸之道

凡事还是尽量中庸一点，别走极端。

完全不推不管，对于一些孩子可能也不是合适的。孩子毕竟还是孩子。他们需要关爱，也需要一些指导的。只有极少数的孩子也许是适合完全放手，让孩子自己去摔跤，去摸爬滚打，去吃亏以后再站起来的。

大部分孩子，我们可能还是要给予一定的safety net，不是fail之后去承担难以承担的结果。controlled failure，failure之后的复盘和温情，也还是需要的。不要因为让孩子fail，都不准备给他再次爬起来所需的支持了。

所以我个人觉得，对于有一些struggle的孩子，不要做helicopter parent，也不能真的生气到完全撒手不理。

中庸之道，难点在于到底中庸到哪个位置最合适。Again，没有标准答案，全靠大家自己感觉和琢磨去。

我相信，最后孩子还是都会长大成熟。过程不同，程度不同，结果尽皆不同。但作为父母付出的爱，都是值得的。养孩子的过程，也是我们个人成熟的过程。他们的困难让他们最终变得成熟，因为我们爱他们，这些难事儿最终也会让我们涅槃重生，找到更好的自我。

这话我家娃肯定不会同意你的。这个过程长达N年，我给他造成的伤害也是很显著的。

虽然我想现在他不会记恨我。回想起来我还是有点后怕的啊。要不是这个孩子心性是宽厚的，也许真的会记恨父母呢也说不定。

不过随着孩子长大，我想他也会越来越理解父母之前的焦虑担心，并不是无中生有。他也会更加清楚的知道，我们不是完美的父母，我们的做法也许不够好，我们的出发点，只是爱他。

不完美的父母子女关系，但是终于会彼此理解。这我就很感恩了。

这个大环境不是我们可以一力改变的。时代，都是优点缺点兼具的。

只能适应时代。

每个年代每个不同国家的父母都有他们需要面对的问题。