星芒璀璨
【肖战】心中有旷野 ❤️ 电影《射雕英雄传:侠之大者》定档大年初一,个人专辑《我们》❤️电影《得闲谨制》电视剧《藏海传》
10万+
1055732
2020-05-17 21:23:20
新人报到。我是最近,战战复工以后,才真正经历到那些黑料的,真是三观崩塌,太气愤了。想想战战面对这一切长达三个月,实在心疼这个孩子。我爬墙头一个多月,在这里找到快乐与温暖,也慢慢了解一些事情。特别感谢霞姐霞妹们,是你们陪着战战走过了最黑暗的日子。我要站出来,尽一点微薄之力,支持他。
才注意到18年!!!
感情炽烈,真挚,文采斐然。有才华的🦐真多,眼光也好。
是这个吧?
#在抖音,记录美好生活#肖战打鼓A炸了啊#肖战 #魅力全开 w [url]https://v.douyin.com/opCjNd/[/url]
RAKD 发表于 2020-05-18 23:46
是的,就是这个
关于减肥我的经历比较。。。咳咳咳。。。
积累了很多知识,这是比较重要的几条:
睡前三小时觉得有一点饿,第二天会减一点体重,睡前饿,第二天不增不减,睡前不饿,第二天增加一点。
减肥要增加一些关于胰岛素和leptons的知识。操作上,饿的时候不要立刻吃,而是去运动,把心跳提上去,很快就不饿了。这样是欺骗身体说,我现在处于紧急状态,需要动员储备,产生能量。否则身体以为自己处于饥荒年代,会降低代谢,并且尽可能增加储备。
两餐之间间隔四小时或以上,并且不要吃零食,平缓胰岛素分泌。
看你们复盘,都感觉愤怒痛苦。战战那时候真的顾全大局,我什么都没有意识到,每天揪心疫情,看新闻,做分析,那时候还只是战战路好,看抖音放松,刷到他的笑容,便觉得非常治愈。疫情让我快要抑郁了,靠着战战缓过来。刷到他琥珀色眼眸的那个回头,一下子入坑了。
战战的应对真是非常得当。
到底了
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