年青时经常有阴蒂高潮，生过孩子后基本是阴道高潮。年龄渐长也主要是阴道高潮，阴蒂高潮反而少了。不夸张的说，几乎现在每次性生活都是阴道高潮。

我的经验就是人的大脑在支配着你的感觉。脑子的愿望和你的身体器官的需要合成一体。不要受配偶的支配，自己掌握主动权，以自己的感觉为主，不要想着去迎合对方。

要想达到阴道高潮，粗俗的说，就是想着如何使用你配偶的jj让你达到最high的状态。全神贯注与于自己的体验。尽量排除别的干扰。试试一两次全新的为自己感觉走，找到自己的G点。以后就会容易了！

当然女性的G点是很多的。每个人不一样。但时间久了就会发现最容易最有效的G点，慢慢的就固定模式了。所以我觉得男人很难摸索到女性的G点，得女性自己了解自己。

对，阴蒂高潮只是开胃菜，吃完以后其实更想要了，只要阴道高潮才能彻底让我满足，才会有吃饱的感觉。其实我不觉得阴道高潮有什么难的。多放松实践一下，很容易做到的。别刻意去找。