先去医院作检查，胃镜什么的不要忌讳，看有没有溃疡什么的；化验血液查幽门螺杆菌。然后该吃啥药吃啥药，治溃疡，灭菌。

更重要的是要养。

饮食规律，少食多餐，忌暴饮暴食，忌太油腻和刺激性的食物，这个禁忌不要盲从中医，而要听从西医。西医说

桔子橙子，牛奶制品都是不好消化的，所以胃肠炎患者要尽量不吃。苹果可以吃。粗粮容易刺激肠胃，白米容易消化。红肉不好消化，容易刺激肠胃。禁烟酒，禁浓茶，禁咖啡因。

还有，就是精神压力。很多慢性胃肠炎患者都有长期的精神压力，精神紧张导致肠胃不适。所以心情平和愉悦很重要。

祝早日康复！