多年前看老美同事腰背都有问题，还好奇讨论过，因为我俩都是一坐坐一天那种，但我腰背都没啥问题。后来他发现，我坐椅子上，一忙起来，连椅背都不靠，就是靠core纯支持，他说他坐不住，必须靠椅背，所以折腾各种昂贵的电脑椅。不知道楼主的坐姿怎样，有没有改进余地？

Disclaimer: 我知道现在有说法，腰背挺直坐，长期损腰肌啊，腰键盘突出啊啥的。我不知道到底怎样，也许我也没挺那么直，反正我从来没有过颈椎腰椎之类的问题，也是久坐不锻炼的上班族。

按摩椅的话，我家有Costco买的，我觉得还不错啊，买了几年了，几乎每天用。不过我没指望按摩椅解决啥问题，单纯就是觉得舒服和放松。躺上面有时按着按着就睡过去了。