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2）敏感部位

我觉得全身每个地方都可能会成为潜在的敏感部位。不同的人不一样。同一个人不同的时候，甚至在不同的姿势中都会使得一些地方比另外一些地方更敏感些。我喜欢全心的关注着配偶的感受，这样会让我产生灵感想法，大概知道在那个时候哪些部位会比较敏感，大概抚摸的轻重缓急。

很敏感的阴蒂我会保留到前戏的最后，因为一旦触碰了，对方就会比较快的到高潮。我会在之前做很多预备的动作，这样在到高潮时可以达到更高的高度。G点我一般都会交给棒棒（阴茎）去照顾。

对于乳头，可以含在嘴里用嘴唇吮吸，或者用舌头围着打转，可以不含着，用舌尖去轻轻触碰，或者用牙齿轻轻触碰。我喜欢用嘴先添湿，然后用嘴或者鼻子吹气，有轻有重，有远有近。还会从乳头下方的一定距离，用舌头一路快速的舔过，快到了乳头的时候，一大口咬住。也可以在两个乳头之间玩点幼稚的游戏。或者头枕着乳房附近，含着乳头，静静的深情的注视着伴侣的眼睛，产生一种很依赖她的感觉。

双方的鼻子可以靠得很近，或者鼻尖若即若离的贴着，轻快的呼吸着，捕获对方的注意力。或者可以两人一起做一致的呼吸方式，鼻子若即若离的挑逗对方。

深情的亲吻眼睛也是很好的一个方式。

耳朵是一个很好玩的地方。吮吸耳垂的时候，稍微夸张的发出一些声响，可能会让对方非常爽。还可以含半个或者整个耳朵，同时轻微的转动舌头，产生一点点声音。还可以在耳朵背后，轻轻的带着气流的说话。

脖子是个非常敏感的地方。可以轻轻的吻过；用舌头到处挑逗；也可以装作张开血盆大口狠狠的咬下。

肩膀的后侧一般也是挺敏感的地方，也可以亲吻或者短暂的“撕咬”。

背部的花样可以很多。从上到下，或者从上到下，或者转圈的亲吻。用牙齿亲密的触碰。用手指尖飞快的掠过。或者用嘴或者鼻子的气流，无接触的掠过。当用嘴，牙齿，气流的时候，如果到了脖子肩膀附近，可以突然间的“疯狂”的“撕咬”肩膀或者脖子。

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我喜欢亲吻女方的阴部，在这里我能感受到很强的爱的能量。Oral在我看来就是对阴部的接吻，是我向它表达爱意，表达尊重的一种方式。但是一般我会慢慢的享用，以充分让对方感受到我的爱。我会用嘴若即若离的贴着阴毛的边缘，非常轻而慢的移动，可以逐一挑动对方阴部的每一根神经。

还可以把嘴放在和阴蒂有一定距离的位置，用轻轻的气流慢慢的吹到阴蒂或者阴唇，也可以配上色色的眼神盯着对方的阴部。然后轻轻的移动嘴，快速而急切的呼吸，鼻子里发出轻轻的哼哼，就感觉是一头小野兽刚刚锁定了它的目标。挑逗一辆分钟之后，狠狠的扑上去，一口把阴蒂含在嘴里。

我还喜欢把伴侣的腿张开，嘴巴舌头从大腿（内侧）的一端添吮。一开始很慢很慢的移向大腿根部。然后不断的加速亲向阴部。速度和力度不断的加大，让伴侣的身体的认为，阴部立刻！马上！就被你亲吻上了。突然间嘴巴却滑向了另外一个大腿根，同时却又感受到了你的气流，热度，甚至几根阴毛也会被带过。这样来回几次之后，又在对方强烈的欺骗和无助的不确定中，狠狠的吻上对方的阴唇。

吻上阴唇之后，可以用嘴唇轻轻的吮吸阴蒂，可以用舌头挑逗，可以吮吸阴蒂周围的肉肉，如果阴蒂太敏感，或者想更长时间的享受的话。还可以用嘴把周围的肉肉一起吸到口中，在用舌头去抚慰。还可以用嘴巴紧紧的贴在阴部，嘴唇覆盖在阴蒂附近。然后对着阴部吹气，这会让嘴唇快速的震动，震动的嘴唇就可以快速而轻轻的拍打阴蒂。**可以用同样的方法来“惩罚”乳头。**

我喜欢卷起舌头放到阴道里。只会插入一点点，但伴侣会觉得非常舒服。我的舌头很灵活，各种乱动，好像效果都不错。经常在用舌头爱抚阴道口的时候，因为脸贴着太紧，鼻子也会大部分被堵住，呼吸有点困难。那时候我会想着，我愿意为你付出。

结尾语：

1）性爱是一个充满灵性的活动，不要太公式化。每个人的需要都是不一样的，最重要的是找到对方的需求。性爱应该是美好的，充满创作性的，会有无数好的方法和技巧。

2）关于姿势和活塞运动我就不多说了，前人都写过很多了。

3）作为一个男性，我让性爱更持久的方法是让自己更专注于对方的感受上。

能得到同性的认可，我真的很高兴。

昨天写的时候，我尽量投入到状态中。可是边想边写挺难的，内容素材是纯感性的，文字却需要很多理性的加工和斟酌。即便之前已经打了很多次腹稿了，可是真正动手写的时候，感觉还是没有那么流畅和灵动。

我明白为什么会这样，不过我的解释你肯定不会接受。

有不满的情绪，在安全的情况下（比如披着马甲）可以来诉说一下。面对问题本身比单单沉浸在情绪中要好很多。

其实我觉得DYI也挺好的，对我来说是练习爱自己的一个很好的方法。我最近在思考一个话题：是什么阻碍了我们享受自慰？我从自身的经历中找到了一些答案。有空我也写出来吧。

被你发现了秘密了---标题后面的那个“一”。我打算“二”里面分享心理和灵性层面的经历和感悟。“三”是用来讨论夫妻关系中的问题和如何改进的。

这个关于自慰的话题就作为散篇吧。

谢谢！也谢谢你的分享。

我这些都是自己摸索的，基本上没有依照其它信息。所以在我看来这些技巧是无穷尽的。还有其它的部位，比如用手指或者舌头轻轻的在胳膊肘内侧/手腕/两个手指的连接处绕圈。这些小的动作可以增加性爱中的richness。

这所有的技巧我都喜欢。至于给男的oral，我或许给不了什么经验，因为我的伴侣在技巧上其实都很菜。可能我主要是给予型的吧，有爱和接纳就觉得开心了。