ADVERTISEMENT
返回
  • 浏览过的版块

1
ADVERTISEMENT
Huaren
等级大校
威望39
贴子31962
魅力34624
注册时间2020-10-13

gokgs

查看全部

减肥疑问,必须吃淀粉的话,哪一种最好?意大利面,土豆,燕麦?

5699

50

2024-10-25 20:14:42

Grace302 发表于 2024-10-25 17:02

我明白,不会缺乏碳水化合物。


但是我太饿了呀,我必须吃够。


我不敢全部吃肉那种,怕搞坏身体。


就是少吃,晚上睡觉前要觉得饿的那种, 太饿了肯定不行, 不饿说明吃多了, 试几次就知道了。


我看有人说 5+2, 一个礼拜选两天,不连续,那两天尽量少吃。我正在试。

初始化编辑器...

到底了