11年级立规矩真的晚了，FB上有个群叫“Parents of technology”，你要是去看看就知道很多家长多花心思来manage tech usage。

好奇你说回家手机上交，那怎么看Tiktok 18小时？另外我觉得她是选了超过能力的难度的课，所以有很多压力和anxiety，anxiety的表现之一就是procrastination，逃避，而去追求easy dopamine。选容易的课也许能有所帮助。