早餐能吃的东西太多了,不过蛋糕就不是好的选择,偶尔吃还行,天天吃肯定不好,除非你爱吃,那这建议就忽略不要看了.

愿意做的话包子馒头花卷面包都可以,不愿意做中国超市里也有卖的,还有麦片也是选择.

饮料虽然写的是100%的果汁,可还是会添加糖和其他一些东西,对健康来说是不够好的.

不过,如果有人说连吃都搞得这么无趣,那生活还有什么意思,我就没话讲了.

另外,别的酸碱食品我不清楚,蛋糕可一定是酸性食品的.