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茶叶的一日三餐
周末煲汤 「冬瓜排骨汤」 清，香，鲜润，营养美味的低卡靓汤
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2024-03-30 16:55:31
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https://www.youtube.com/embed/RQw8JIc8Xtk?si=nyXbmmFDsxIJsy7f
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具体做法：
猪肋骨先焯水，另起汤锅煮水，水量是家里有几口人就加几碗水，焯水的排骨先煮半个小时，冬瓜随意放，再煮45分钟到一个小时，直到冬瓜入口即化，关火，用盐和白胡椒调味！碗里加入香菜，虾皮，滚烫的热汤淋入，激发香味，鲜，香，清汤，营养美味的冬瓜汤就做好了！
全部食材有：
猪肋骨 450g
冬瓜 900g
香菜 适量
虾皮 适量
盐 1茶匙
白胡椒 1/2茶匙
葱 1根
姜 5片
花椒 1茶匙
水 适量（几口人加几碗水）
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https://www.youtube.com/embed/ROf3ykCVAyE?si=l4-W0mVWeOTyUFkd
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回复 4楼 zavanna 的帖子
是哈 饭前一碗汤
回复 2楼 applepenss 的帖子
😃 这个汤还蛮清淡的
回复 10楼 wwloib 的帖子
嗯 红白萝卜也不错 都很低卡
回复 12楼 mortal 的帖子
南方人喜欢放虾米，我刚开始也不喜欢的，现在觉得很鲜美！
回复 15楼 Mojdently 的帖子
谢谢你
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到底了
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