回复 9楼Fyq林的帖子

哈哈哈，我先生一直選擇不吃藥，我也支持他不吃藥。順他的身心理自然需要，他在感情與激情方面依然很強的，很在意。還說我不浪漫呢。還好，他很浪漫 逗得我很有幸福感。

至於我，請reference 到此主題：「女性更年期 保養好性功能 分享交流 在此」https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2918570

深受其感，我與第一任丈夫的這段關係，更在意的是 我與他的感情，是一段有愛無性 的感情

親身經歷我先生如是

自愛 這概念現在多被用在女性人到中年當媽的

我個人覺得 更年期的男性也需要注意

例如，我先生就是有我這太太支持他

他每晚坦然在我面前脫清褲子 上床

睡覺前 或看書，或掃黃，隨意自己用手 進行「親弟關係」，或伸手過來撫摸、搓揉我胸

陽起陽落 使我見慣不怪 反倒覺得有奇可愛

起時 執子之手 安撫在硬弟上

給我的信息是他還是喜歡在我面前炫耀其弟 因我而笜裝成長

我們的性興奮 無需每次有下文

我心裡知道 他還是很享受能在我面前硬起來吧

足矣

我與我現任先生 最近的狀態 剛好角色掉轉

他 與 我這 正在適應跟年期的女人 做愛，「不会享受. 只不过交作业」的那方倒是我。

他好不容易等到 我兩共同 解決了 *多項* （見附註） 影響我們愛愛質素 的 impediments 日子。

可是 我卻忘記了 愛愛的技巧，長期缺乏性愛姿勢的練習，生理的變化 使我的身體在性愛過程中的忍耐力大大減少

導致我對性生活完全不熱衷

然而 他對我的性愛，慾望，享受 依然不減當年

最近的一次性愛，他明顯看得出我是在交功課

他對我 欲火攻心 的狀態 要抒發 同時又要控制他自己 不操勞我過度 怎麼降溫呢？

只好吩咐我 出去房門外 等到 30分鐘 後再回睡房睡覺。

附註

 *多項*：

我更年期帶來的 海爾蒙 失去以往的平衡 問題

還有 因疫情生活而拖延保護 我牙齒牙周健康 所需要的 口腔手術

家裡減少了 許多需要我們接待 同住的 一大堆extended family members， 再次兩人世界的日子就在不遠

【此樓層內容是以我個人身份參與交流，而非帶入版主角色】

update：

近日收到女友對更年期對性生活影響的顧慮 而向我詢問，以下是我近日發現的性生活進展：

問：是否對性方面要求也會降低？

答：否。根據 我們的腦、思維、思想 是我們身體最大的性器官 此一說 而推理。

個人經歷與見聞，沒有降低我對我先生性愛我的要求。

對伴侶的需求巧合在更年期降低，因素是對伴侶的不滿思想益增。至於為何開始看伴侶不順眼？每段親密關係都有它一本難唸的經吧。

問：會否沒有那麽容易濕潤？

答：我沒那麼容易濕潤。但經過多番iteration （循環程序） 1.數據點搜集；2.素質評估；3.對症調理，改良變化；4.再回到 1。

最近發現我依然能自己濕潤起來，程度與更年期之前感覺不到 significant之別。

我本身與樓主形容的（以我理解）差不多：很敏感但不易有高潮。

敏感：只有我先生能恰當地性愛我，更年期前，我先生能隨時隨地隨意令我濕潤地被他用任何物，任何方式抽插陰道，而不容易有損傷痕，即使偶然有，也會在24小時內復原，舊患在幾日內復原，復原後能再接再厲。

更年期來後，敏感 是指以前某些性愛方式 容易使舊患復發 而且不能在幾日內復原，

例如： 

他喜歡把我的漂亮內褲 在仍然穿著的情況下 撥開一邊 就用陰莖抽插陰道。使到內褲的邊緣比較硬性資料摩擦我的陰唇 而損傷，日久累積而成舊患；

他喜歡把他中指抽插我的陰道 或 用手指末端 按壓揉搓 我的陰蒂，雖然他修剪好手甲，圓滑無瑕，但指關節或者指甲衝撞的陰唇 依然會損傷，日久累積而成舊患。

類似以上的種種舊患，在更年期來後，變得更加敏感地在受到同樣性愛方式 而當場發痛，痛得無論我的性興奮度有多高 釋放的腦內啡（內啡肽）Endorphins 都不夠用來蓋過那痛，直接負面影響我當時的享受度，大失性趣，無法思想上集中。結果很快明明很濕的陰道瞬間變得乾巴巴的，跟著來更容易受損。

我會在樓下 繼續分享 我與我先生一起 對症下藥、調理、性愛方面的改良變化 僅供參考之用。非科普資料，不合你用勿責。

回复 23楼 MeekSarah 的帖子

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還好，我先生可以不插陰道也可 以不同方式的性愛 來與我同享受 性愛過程。

我舊患復原得慢一點的日子，我們就多等幾天不碰陰道，陰唇。

或我自己就著來自淫得性興奮甚至高潮，潮吹。

我的口功技術有增無減。我們一週三四次性愛，每次他都有射精。

我把所有舊的漂亮內褲 丟掉，從新添置新的性感漂亮內褲。

前奏時間 更長一些，他不用手碰我陰道陰唇，改為享受看著我自淫，讓我自然集中思想進入性興奮狀態。我可達到濕潤度與從前沒有significant之別。

我為自己增添多幾樣不同的性道具，他可從看著我自己拿著性玩具玩 而得性興奮的。我的性玩具都有遙控的功能，他操遙控器，也是一種性愛互動的參與方式。

同時我也在無痛不受損傷的過程中得高潮和潮吹。

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魯迅 的文學藝術，指桑罵槐 的技術精湛，恰恰是我這ASD or Asperger spectrum 思維無法準確閱讀理解，或對號入座的。

我盡其腦汁 對號入座，也只達到 這個畫面，他的文彩在對我這頭牛 彈琴。可惜！不過我還會 因為那些有同樣judgemental ， speculation, sex negative 心腸的人能看到罵的槐樹所生痛快 而樂乎。

因為我堅持學著 應用 范仲淹 的 《岳陽樓記》「後天下之樂而樂」的思維。

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我的學習資質 在所有人文語言 方面都實在 很有限。

回顧過去 我在許多與人交流的互動上 碰了許多壁，頭破血流，徒勞無功。

給我自知之明，知道自己的人際關係 閱讀理解，造句表達能力，有效溝通技術 等方面 都極其不夠我用。

在職場上，非靠人緣立足，而是靠 少說話 多做事 以無可抵賴 的 functional productivity 功績 而立足。

在personal life 上，我給前度未婚夫 笑我 「越描越黑」；

常給我前夫 指正我的 表達方式，用詞不當，不分褒貶意，得罪人多，稱呼人少；

我盡其量只能常把「對不起」掛在口上 企圖平息不和氣氛；

只有我現任先生有足夠我用的閱人能力，資源供應，成為我的避難所，來 寵我，包容我，不但不以我為恥，還表達出 以我享受被欣賞的方方面面 欣賞我。此也是我雖然在更年期，但依然可享受到被我先生性愛的關鍵要素之一吧。

感謝華人論壇 伊甸情園 和 伊甸園2 版給我一個平台 園地 可以學習、應用 sex positive 交流文化。