吃坏了东西

上吐下泻之后不想进食饮水都不要强求

下一餐前 慢煲一锅白米粥 加香油几滴白胡椒粉和少许盐 饿的时候吃一碗养胃

胃不怕饿 偶尔不进食是让胃休养生息 以现在的生活条件，最怕胃负担过重。