依据各自处境不同应对有别，如果是全职妈妈，首先出去找工作，经济独立，工作稳定后，在有保障获得自己应得的家庭资产后，及如何把对孩子伤害尽量缩小到最大限度下，先分居一段，没任何改变，协商离婚。

如果本来就是工作一族，经济独立，调查清楚配偶及家庭资产，考虑好孩子的安排，先搬离分居，关系依旧没起色，离婚。

走出一段不幸福的婚姻，不代表后面肯定幸福，有面对一切，接受一切的勇气和心理准备，不后悔任何选择。