回答几个问题：

肥胖和骨质疏松：

肥胖并不能减少骨质疏松。从绝对值上来说，肥胖者的骨质确实更重。但是增加的骨质并没有增加的体重多。

Sparkling water和骨质疏松：

适量并不会增加风险（https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1380807/#:~:text=RESULTS%3A%20Bone%20mineral%20density%20levels,%2C%20estrogen%2C%20or%20thyroid%20hormone.）我没有找很多文章，大概看了一下大部分都不支持泡泡水增加骨质疏松的结论

其他风险：

- 磷。磷是组成骨质的一部分元素。但是饮食里面磷含量过高反而会影响骨质。食源磷其实到处都是，但是其中比较没用的是soft drinks。摄入磷不能太少也不能太多，所以这方面我没法给出建议到底该怎样。但是尽量避免soft drinks从各方面来说都是advisable 的。

- 疾病和药物。某些疾病和药物也会增加骨质疏松风险。这个不是general case我们就不讨论了。