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Dida123
发帖感谢一下推荐中年妇女举铁的姐妹(组图)分享
60816
448
2024-10-23 13:51:27
楼主一次练多久啊?
我也是一边看电视剧一边举一举,毫无锻炼痕迹
回复 326楼 xdsqc 的帖子
Online 教练? 有推荐的吗
问一下楼主, 楼里有姐妹说举铁的时候要专心,因为要控制肌肉使劲和放松。。 楼主是专心练习呢还是一边看剧/听歌听书一边练习? 我要是能练成楼主这样就足够开心的了
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到底了
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