尽量不要吃菜场的food court 里的食品。 油和面粉，肉都是用最糟糕的质量。 如果油炸物， 常年不换油。

永和豆浆, 麦当劳， 肯德基都有卖中式早饭，还可以外卖送。 比20-30年前方便很多。

低收入人群那是没办法。 如果华人去上海旅游， 不必去菜场吃food court.