我对你的遭遇完全理解，也很同情。

事情似乎发生了也有一段时间了，不知到除了“前妻自私和无耻”这个判断性质的结论外，你有没有花时间观照一下自己是如何走过这一路的。比如你当初如何喜欢上她而选择一起生儿育女，你爱过她么，如果没爱过那为什么选择结婚，如果爱过那当时她的自私和无耻是怎么漏网的呢（毕竟一起生活了至少超过一年），又或是爱的时候她没有这些问题那后来一起生活的时候是什么让她开始“堕落”的呢，。。。

如果你只有情绪的发泄而没有反思，那这一段经历就变成了浪费了你几年时间的无意义的浑噩，而不是你成长过程里的一段历练。