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Huaren
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teabucket

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减肥疑问,必须吃淀粉的话,哪一种最好?意大利面,土豆,燕麦?

5705

50

2024-10-27 21:26:54

意大利粉可以
Huaren
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2024-10-27 21:28:14

碳水米面类,考虑一下隔夜饭,也就是饭冷了以后吃的时候再加热,这样会比原来升糖指数少百分之二十到三十。
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到底了