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Emilyll
11/7/24 周四冬日的早晨，天气很暖和舒服
1880
33
2024-11-07 11:49:26
nougat 发表于 2024-11-07 11:41
居然可以从早上6点到去上班之间这段时间里做这么多事情！
这个很正常啊，孩子6点半就要出门的，要弄早饭给他们吃的话大人5点半差不多就起来了，等他们出门，9点上班的话有好几个小时可以锻炼，吃完早饭，准备午餐晚餐洗洗切切腌制，打扫，洗衣服等等。
pwwq 发表于 2024-11-07 20:48
贴个早饭 第二顿，跑完步以后 补充一些能量
自己泡的奶茶
中午饭 一个 全麦的 三明治，火鸡肉片 ，cheese，再来一个 chobani的高蛋白 酸奶饮料；基本可以撑到下午5点
你午饭能坚持天天吃类似的嘛？
pwwq 发表于 2024-11-07 21:59
这种 三明治的搭配，
一周能吃 2-3天
里面的 肉片和cheese，面包种类可以换
然后，和同事 外食，1-2次，一周的 午饭就这么过来了
在家上班，中午搞个 简单的火锅，或者下个螺狮粉
省事简单，羡慕啊~~
我早餐能吃美式健康型的，但午饭就吃不了这种“干粮”，必须是中式碳水炸弹
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到底了
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