煮麦片， 喜欢吃热的， 岁数大了不能吃冷的，加两勺自制的toppings .

Toppings 就是walnuts. Raisins , flaxseed , chia seed , hemp seed ,等等这些， 混合， 装在一个罐子里。吃麦片和酸奶都来一勺。