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merryever
年龄上来了，膝盖开始有不舒服的感觉了，该怎么办？
5062
32
2024-11-09 22:37:41
如题，该怎么调整或补充什么保健品？基本情况：一直每天跑5迈加力量训练半个小时，每周打3-4次网球。
回复 2楼 漂洋过海2024 的帖子
50了。我也想过这个问题，但一不跑步，身体就不舒服。我看看能不能调节一下。多谢🙏
Rachel1205 发表于 2024-11-09 22:45
是不是把跑步换成椭圆机啊？听说椭圆机不那么费膝盖。
我考虑一下。多谢！
回复 10楼 gokgs 的帖子
起的早，5点多一点就起床了，能安排的开。
回复 11楼 mt.everest 的帖子
我不胖。同时多谢上面各位兄弟姐妹们的好建议！
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到底了
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