就是倒立，上身平躺和腿成90度，每天大概20分钟左右。

mm说说怎么个拉筋的方法对小腿塑性有作用？

我喝东西吃药片的能力是超级强大的。嘻嘻。

喝过的难喝的东西： 芹菜胡萝卜汁， 小麦草汁，调内分泌的中药，还有一些detox 粉末冲的饮料

面膜啊，那个lush cup cake 面膜，巧克力薄荷味道，没有保鲜剂的，所以必须一个礼拜用完。 我还特猪头， 昨儿买的时候没看生产日期，今天早上才看到是 8月23号做的。今天已经30 号了。

还有那些toner 泡纸面膜也算阿。后面的精华才好吸收。

用电脑起身上洗手间，想起来就坐做呗。

这次出去，偶落后的保养被同龄的同事彻底比下去了。

还有开会的行头。我要陆续添置了。不能再一味波西米娅下去了。