attle 发表于 2024-10-26 16:18
就是天生的。我也晚上睡7到7个半小时，中午在家的话会再补个30分钟的午睡，入睡快睡眠质量也OK，我完全不通勤，早饭晚饭都是老公做的，午饭我自己随便吃点沙拉这种。孩子接送也都老公管，其他家务我做的也不多。维D我听医生补的大剂量，早上也会晒会太阳，维B群也在吃。还是精力不够，尤其周末陪娃没有午睡的话，简直要倒下了。我已经接受了人和人的精力有巨大差异的事实了。我还喝不了咖啡，所以白天困的话就喝点抹茶这种提神醒脑。