在用Minoxidil 5% women的那种泡沫剂，个人感觉没掉了，但也不怎么长，可能我用的剂量少，有时候还忘记涂。已经用了快一年了，头发没长多少，但确实比不用的时候掉的少。

吃的可以多吃点黑色东西，比如黑芝麻，黑桑葚，黑米，黑豆。有个老中医给的配方但我嫌弃麻烦，没弄过。你可以试试。

每天都吃or喝 黑桑葚干、黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦，黑木耳，黑枸杞干mix在一起的混合物。

最后就是压力不要太大，早睡早起。