人体能够降低血糖的激素只有胰岛素

还有一个办法就是运动消耗血糖

但是升高血糖的激素很多 包括胰高糖素 肾上腺素等

早上醒来前 身体分泌胰高糖素来促进肝糖分解提高血糖

晚上饿的时候可以喝苹果醋控制食欲