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yyyyzhang
健身成果是99份天生，1份汗水（隔壁健身背影照有感）
4228
21
2024-10-26 09:36:47
哈哈，如题
楼主背影绝美，宽肩窄臀。一看就是天生骨架美好纤细的人。加一点自律健身就够了
还有恐怕这种基础一练就奇效，所以特别有成就感，越练越想练。
我这种梨子身材，练来练去最成功是Priscilla Chan, 始终不满意，最终还是把减肥，让身材纤细一些更rewarding。
大家的意见呢？
pistachio717 发表于 2024-10-26 10:49
So what? 那就不练了吗？
你健身是为了你自己长肌肉，老的时候不要一摔就断。又不是为了饱别人的眼福。
我健身是为了减肥，增加心肺功能，增长寿命，不是为了长肌肉。
😄
我的背影肩膀和屁股应该差不多，中学的时候被女士说走路想“妇女”把我彻底伤到了
国内喜欢judge别人的身材，对teenager伤害很大。从那时起我就以减肥为己任了😄
好在梨形身材天生激素量高，50+也没有osteoporosis，摔倒了也不会骨折
还有到现在唯一可以坚持的是跑步，跑步追剧，追YouTube。可以坚持的运动就是最好的运动
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到底了
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