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Huaren
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namakateaparty

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增肌最重要的是蛋白质充足

15961

120

2024-11-03 11:22:33

cheshirekat 发表于 2024-11-01 14:48

是的我也有锻炼后吃creatine


楼主能介绍一下creation吃多少含量的吗?我搜了一下说high dosage有可能会损伤肝脏,多少算high dosage

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到底了