胆小，是因为内心中的幻想、

妄想，如俗话说“疑神疑鬼”。

妄想重，是因为福慧不足，

内心光明微弱。 

“福厚者心安，有智者无畏。”

要多孝敬、行善以积福，

多学习、思考以开慧。

常常忆念佛菩萨的光明，

远离容易引发妄想的境界。 

胆小自卑的人，

自己内心的力量不够强，

所以总害怕别人伤害自己。

解决之道不是躲避，

而是增长自己的心力。 

人人内心中都有光明的力量，

要去发现它，开启它。

主动去付出，

而非被动等待他人微笑。 

天生的胆小也是无自性的，

不要认为它不可改变。

从现在开始突破自己，

种改变的因，

哪怕主动给人打一个电话、

发一条信息都是进步。 

对自己的生命没有方向，

内心缺乏愿力，

就会不由自主地依赖外境，

把别人的评价

当作自己成败的标准，

心一直向外去追逐、攀求，

就形成了敏感脆弱的性格。 

这也是一个恶性循环。

一直活在别人的眼光里，

自己就越来越迷失，

更加渴望外在的肯定，

也就越发害怕失败。 

要停止这个恶性循环，

就要从根源上改变心的方向，

向内看，问自己，

找到自己想做的事情。

然后要学习善法，

明了身心的标准，

开发智慧，

慢慢让自己内心被光明充实!