"平常没事都是我带的，自己能动手就不麻烦人。"

你这样的态度导致了，你老公平时对家务和带孩子参与的少，等到某天你需要他顶上，他也不知道该怎么办。你就会觉得很受挫。

所以要逐渐给他分配一些任务，开始以鼓励为主，不要太挑剔。再就是，任务要很细致，列个单子，一个下午需要做什么都列上。

冰冻三尺，非一日之寒。所以改变也要一步一步来。光赌气没什么用。