心肝脾肺肾每个脏腑都有寒热的表现。体是寒是热，其实要看一个综合表现。

比如就胃来说。
胃火重热的人，消谷擅饥，容易饿，大便干燥，有口气，基本表现为亢进的症状。
胃寒的人，吃了寒凉的东西会胃痛。比如喝绿茶。身体畏寒，腹胀饱闷， 手脚冰冷。一般表现为代谢低下的症状

对胃寒的人， 建议主食以面为主。因为小麦为旱地里长偏热，而稻米水生偏寒。所以胃寒的人尽量多吃面食。

舌苔发白，看起来像脾湿重。饮食上可以多吃点苡仁，山药，大枣。红枣一天只要不超过10颗作为辅佐的作用是很好的。
mm可以煮成八宝粥喝。如果可以多喝红茶温胃。绿茶寒性大，尤其高山绿茶，不宜多吃，很伤胃的。

嗯，cece07mm说的很是。 糯米酒酿对女生很好，还有去淤的效果。月经期间吃了暖暖的也不容易在子宫积寒气。
我都这么吃的。