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sheepo
开始用连续监测血糖仪CGM, 那些不得不说的事分享
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2024-10-27 18:49:50
meiyoule 发表于 2024-10-27 16:56
散步还是需要一定的时间, 出去走两步是不够的... 我一般会走40分钟-1个小时 可以看到降糖的效应
另外真的拿下来太疼了, 这是我目前长期使用cgm 最大的障碍...
作为一个用CGM超过10年的人告诉你，拿下来一点不疼，要是你和扎手指比。
meiyoule 发表于 2024-10-27 17:12
对, 我最大的发现就是白米饭基本就是完全最好不要吃了....要吃的话, 最好和brown rice, black rice 混着吃
quit 白米饭已经很久很久了。
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到底了
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