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※Leisure & Fun-闲情娱乐※|伊甸情园**Eden|Jessica Alba的健身routine~~~(每天45分钟，外加她的BIKINI照）

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Jessica Alba的健身routine~~~(每天45分钟，外加她的BIKINI照）

12194

66

2008-01-14 03:00:00

以下是引用香日葵在2007-4-17 23:45:00的发言：

说得很有道理

有段时间我只是去跑步，但腿部修饰效果不明显

后来加入了LUNGES(在心率上去了以后），腿部一下子就塑造出来了。^_^

为什么要在心率上去之后做LUNGES呀?

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