建议MM试试evening primrose oil。它的作用就是help promote women's health。
我以前也是长痘，从初中长到大学毕业后来美国一年。后来经人介绍开始吃evening primrose oil。吃了以后皮肤就很好了，不再长痘而且变得很白。
我是在walmart买的，它上面的用量是一天3粒，但我就每天睡前一粒，但已经对我很有效了。